02. Sierpień, 2021
Komentarze: 0
Jedzenie wysokobiałkowe - czy żywność proteinowa jest zdrowa?
Węglowodany, tłuszcze i białko to trzy makroskładniki, których odpowiednie zbilansowanie jest podstawą zdrowej diety. Dzisiaj większość osób nie ma problemów z dostarczeniem odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy. Jednak pojawiają się problemy z proteinami. W tym artykule przyjrzymy się produktom wysokobiałkowym, jednak najpierw odpowiedzmy sobie na podstawowe pytanie.